Veste, kaj je na vašem krožniku
Sarda crua
Kalorije in hranilne vrednosti
181
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 181 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 3,1 g 16%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9,5 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 38 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 48 g | 0 g | 29 g |
Podobna živila
- Cavala crua202 kcal / 100 g
- Sardinha gorda crua221 kcal / 100 g
- Carapau cru105 kcal / 100 g
- Sardinha meio gorda crua158 kcal / 100 g
- Sarda cozida174 kcal / 100 g
- Sarda grelhada191 kcal / 100 g
- Atum fresco cru138 kcal / 100 g
- Chicharro cru105 kcal / 100 g
- Dourada crua167 kcal / 100 g
- Salmonete cru136 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sarda crua
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sarda crua?
100 g živila Sarda crua vsebuje 181 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sarda crua?
50 g živila Sarda crua vsebuje 91 kcal, 9,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sarda crua?
150 g živila Sarda crua vsebuje 272 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sarda crua?
200 g živila Sarda crua vsebuje 362 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sarda crua?
250 g živila Sarda crua vsebuje 453 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Vir: portfir 879 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
