Veste, kaj je na vašem krožniku
Šampinjon
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrt
45
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3 g
OH3,4 g
Maščobe1,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 45 kcal —
- Beljakovine 3 g 6%
- Ogljikovi hidrati 3,4 g 1%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 3 g 11%
- Sladkorji 0,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3 g | 3,4 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,5 g | 1,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 4,5 g | 5,1 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 6 g | 6,8 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 7,5 g | 8,5 g | 3,8 g |
Podobna živila
- Beli šampinjonpraženo, brez dodane maščobe26 kcal / 100 g
- Šampinjoniv pivskem testu, ocvrti219 kcal / 100 g
- Beli šampinjonipraženo26 kcal / 100 g
- Beljeni šampinjoniocvrto v koruznem olju106 kcal / 100 g
- Gobeocvrte97 kcal / 100 g
- Bela šampinjonakuhano v mikrovalovni pečici44 kcal / 100 g
- Bistri gobe ocvrte v slanem masluocvrt v slanem maslu106 kcal / 100 g
- Gobaocvrta, brez maščobe26 kcal / 100 g
- Omleta s šampinjoniocvrta, polnjena z dušenimi163 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Šampinjon
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Šampinjon?
100 g živila Šampinjon vsebuje 45 kcal, 3 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Šampinjon?
50 g živila Šampinjon vsebuje 23 kcal, 1,5 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Šampinjon?
150 g živila Šampinjon vsebuje 68 kcal, 4,5 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Šampinjon?
200 g živila Šampinjon vsebuje 90 kcal, 6 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Šampinjon?
250 g živila Šampinjon vsebuje 113 kcal, 7,5 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Vir: slv 457 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
