Veste, kaj je na vašem krožniku
Salted cracker, saltine cracker
Kalorije in hranilne vrednosti
442
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9 g
OH58 g
Maščobe19 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 442 kcal —
- Beljakovine 9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 58 g 21%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 11 g 53%
- Vlaknine 2,7 g 10%
- Sladkorji 1,5 g —
- Natrij 884 mg 38%
- Holesterol 4,1 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2,6 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 11,6 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 10,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Minerali
- Kalcij 22,8 mg 2%
- Železo 0,71 mg 4%
- Magnezij 25,1 mg 6%
- Fosfor 94,4 mg 8%
- Kalij 125 mg 3%
- Cink 0,63 mg 6%
- Baker 0,14 mg 15%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 8,3 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 9 g | 58 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 4,5 g | 29 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 14 g | 87 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 18 g | 116 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 22 g | 145 g | 47 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Salted cracker, saltine cracker
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salted cracker, saltine cracker?
100 g živila Salted cracker, saltine cracker vsebuje 442 kcal, 9 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salted cracker, saltine cracker?
50 g živila Salted cracker, saltine cracker vsebuje 221 kcal, 4,5 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salted cracker, saltine cracker?
150 g živila Salted cracker, saltine cracker vsebuje 663 kcal, 14 g beljakovin, 87 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Salted cracker, saltine cracker?
200 g živila Salted cracker, saltine cracker vsebuje 884 kcal, 18 g beljakovin, 116 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Salted cracker, saltine cracker?
250 g živila Salted cracker, saltine cracker vsebuje 1105 kcal, 22 g beljakovin, 145 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 29769 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
