Veste, kaj je na vašem krožniku
Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 96 kcal —
- Beljakovine 1,2 g 2%
- Ogljikovi hidrati 5,9 g 2%
- Maščobe 7 g 9%
- Nasičene maščobe 2 g 10%
- Vlaknine 2,1 g 7%
- Sladkorji 5,4 g —
- Natrij 41,2 mg 2%
- Holesterol 17,1 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 24,6 µg 3%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 22,1 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 22,8 µg 6%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Minerali
- Kalcij 31,4 mg 2%
- Železo 0,29 mg 2%
- Magnezij 12,6 mg 3%
- Fosfor 48,6 mg 4%
- Kalij 248 mg 5%
- Cink 0,28 mg 3%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 3,7 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 1,2 g | 5,9 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,6 g | 2,9 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 1,8 g | 8,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 2,5 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 3,1 g | 15 g | 17 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise?
100 g živila Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise vsebuje 96 kcal, 1,2 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise?
50 g živila Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise vsebuje 48 kcal, 0,6 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise?
150 g živila Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise vsebuje 144 kcal, 1,8 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise?
200 g živila Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise vsebuje 192 kcal, 2,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise?
250 g živila Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise vsebuje 240 kcal, 3,1 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 28968 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
