Veste, kaj je na vašem krožniku
Rössypottu, potato, pork and blood stew
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 95 kcal —
- Beljakovine 4,7 g 9%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 2,7 g 4%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 0,6 g —
- Natrij 182 mg 8%
- Holesterol 10,3 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5,3 µg 1%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Minerali
- Kalcij 7,4 mg 1%
- Železo 3,2 mg 18%
- Magnezij 21,8 mg 5%
- Fosfor 67,9 mg 5%
- Kalij 284 mg 6%
- Cink 0,67 mg 6%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 3,3 µg 6%
- Jod 10,5 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 4,7 g | 12 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,3 g | 6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 7 g | 18 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 9,3 g | 24 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 12 g | 30 g | 6,9 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Rössypottu, potato, pork and blood stew
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rössypottu, potato, pork and blood stew?
100 g živila Rössypottu, potato, pork and blood stew vsebuje 95 kcal, 4,7 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rössypottu, potato, pork and blood stew?
50 g živila Rössypottu, potato, pork and blood stew vsebuje 48 kcal, 2,3 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rössypottu, potato, pork and blood stew?
150 g živila Rössypottu, potato, pork and blood stew vsebuje 143 kcal, 7 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rössypottu, potato, pork and blood stew?
200 g živila Rössypottu, potato, pork and blood stew vsebuje 190 kcal, 9,3 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rössypottu, potato, pork and blood stew?
250 g živila Rössypottu, potato, pork and blood stew vsebuje 238 kcal, 12 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32864 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
