Veste, kaj je na vašem krožniku

Roe paste

Kalorije in hranilne vrednosti

409
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH13 g
Maščobe36 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 409 kcal —
  • Beljakovine 10 g 21%
  • Ogljikovi hidrati 13 g 5%
  • Maščobe 36 g 46%
  • Nasičene maščobe 2,6 g 13%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 13 g —
  • Natrij 1540 mg 67%
  • Holesterol 214 mg 71%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 144 µg 16%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 4 µg 20%
  • Vitamin E 12,8 mg 85%
  • Vitamin K 39,9 µg 33%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
  • Niacin (B3) 0,94 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 7,6 µg 2%
  • Vitamin B12 5,2 µg 217%

Minerali

  • Kalcij 6 mg 0%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Magnezij 3 mg 1%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalij 70 mg 1%
  • Cink 1,8 mg 16%
  • Baker 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 4,7 µg 9%
  • Jod 170 µg 113%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g40910 g13 g36 g
50 g50 g2055,1 g6,3 g18 g
150 g150 g61415 g19 g54 g
200 g200 g81821 g25 g72 g
250 g250 g102326 g31 g90 g

Vprašanja o živilu Roe paste

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Roe paste?

100 g živila Roe paste vsebuje 409 kcal, 10 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Roe paste?

50 g živila Roe paste vsebuje 205 kcal, 5,1 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Roe paste?

150 g živila Roe paste vsebuje 614 kcal, 15 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 54 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Roe paste?

200 g živila Roe paste vsebuje 818 kcal, 21 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 72 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Roe paste?

250 g živila Roe paste vsebuje 1023 kcal, 26 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 90 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 833 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin