Veste, kaj je na vašem krožniku
Riževa kaša z marelico
Kalorije in hranilne vrednosti
voda, sladkor
83
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH19 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 83 kcal —
- Beljakovine 1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 2,7 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 17,4 µg 2%
- Vitamin C 0,05 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 0,88 µg 1%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 2,2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 10,5 mg 1%
- Železo 0,24 mg 1%
- Magnezij 5,7 mg 1%
- Fosfor 14,4 mg 1%
- Kalij 51,8 mg 1%
- Cink 0,22 mg 2%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 0,91 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1 g | 19 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,5 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 1,6 g | 28 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 2,1 g | 38 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 2,6 g | 47 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Riževa kaša z jabolkomvoda, sladkor110 kcal / 100 g
- Riževa kaša z rabarbarovoda, sladkor89 kcal / 100 g
- Zdrobova kaša z marelicostepena, brez soli78 kcal / 100 g
- Ovsena kašaovseni kosmiči, voda, sol48 kcal / 100 g
- Ječmenova kašaječmenova kaša, voda, sol47 kcal / 100 g
- Ajdova kašavoda, sol62 kcal / 100 g
- Prosena kašavoda, sol44 kcal / 100 g
- Grahamova kaša z jagodičevjemvoda, brusnice, sladkor, sol69 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Riževa kaša z marelico
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Riževa kaša z marelico?
100 g živila Riževa kaša z marelico vsebuje 83 kcal, 1 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Riževa kaša z marelico?
50 g živila Riževa kaša z marelico vsebuje 42 kcal, 0,5 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Riževa kaša z marelico?
150 g živila Riževa kaša z marelico vsebuje 125 kcal, 1,6 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Riževa kaša z marelico?
200 g živila Riževa kaša z marelico vsebuje 166 kcal, 2,1 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Riževa kaša z marelico?
250 g živila Riževa kaša z marelico vsebuje 208 kcal, 2,6 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 1532 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
