Veste, kaj je na vašem krožniku

Rice, white, with carrots, NS as to fat

Kalorije in hranilne vrednosti

123
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,2 g
OH22 g
Maščobe2,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 123 kcal —
  • Beljakovine 2,2 g 4%
  • Ogljikovi hidrati 22 g 8%
  • Maščobe 2,4 g 3%
  • Nasičene maščobe 0,4 g 2%
  • Vlaknine 1 g 4%
  • Sladkorji 0,9 g —
  • Natrij 195 mg 8%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 205 µg 23%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,69 mg 5%
  • Vitamin K 5,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 46 µg 12%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 3,7 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 15 mg 1%
  • Železo 0,96 mg 5%
  • Magnezij 11 mg 3%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Kalij 82 mg 2%
  • Cink 0,41 mg 4%
  • Baker 0,06 mg 6%
  • Selen 5,7 µg 10%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1232,2 g22 g2,4 g
1 porcija160 g1973,5 g35 g3,9 g
2 porciji320 g3946,9 g69 g7,7 g
½ porcije80 g981,7 g17 g1,9 g
3 porcije480 g59010 g104 g12 g
4 porcije640 g78714 g139 g16 g
50 g50 g621,1 g11 g1,2 g
150 g150 g1853,2 g33 g3,6 g
200 g200 g2464,3 g43 g4,8 g
250 g250 g3085,4 g54 g6,1 g

Vprašanja o živilu Rice, white, with carrots, NS as to fat

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rice, white, with carrots, NS as to fat?

100 g živila Rice, white, with carrots, NS as to fat vsebuje 123 kcal, 2,2 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (160 g) živila Rice, white, with carrots, NS as to fat?

1 porcija (160 g) živila Rice, white, with carrots, NS as to fat vsebuje 197 kcal, 3,5 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (320 g) živila Rice, white, with carrots, NS as to fat?

2 porciji (320 g) živila Rice, white, with carrots, NS as to fat vsebuje 394 kcal, 6,9 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (80 g) živila Rice, white, with carrots, NS as to fat?

½ porcije (80 g) živila Rice, white, with carrots, NS as to fat vsebuje 98 kcal, 1,7 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (480 g) živila Rice, white, with carrots, NS as to fat?

3 porcije (480 g) živila Rice, white, with carrots, NS as to fat vsebuje 590 kcal, 10 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (640 g) živila Rice, white, with carrots, NS as to fat?

4 porcije (640 g) živila Rice, white, with carrots, NS as to fat vsebuje 787 kcal, 14 g beljakovin, 139 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rice, white, with carrots, NS as to fat?

50 g živila Rice, white, with carrots, NS as to fat vsebuje 62 kcal, 1,1 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rice, white, with carrots, NS as to fat?

150 g živila Rice, white, with carrots, NS as to fat vsebuje 185 kcal, 3,2 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58160460 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin