Veste, kaj je na vašem krožniku

Rice, white, with carrots, no added fat

Kalorije in hranilne vrednosti

106
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,2 g
OH22 g
Maščobe0,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 106 kcal —
  • Beljakovine 2,2 g 4%
  • Ogljikovi hidrati 22 g 8%
  • Maščobe 0,3 g 0%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 0%
  • Vlaknine 1 g 4%
  • Sladkorji 0,9 g —
  • Natrij 199 mg 9%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 209 µg 23%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,28 mg 2%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 47 µg 12%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 3,7 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 15 mg 1%
  • Železo 0,98 mg 5%
  • Magnezij 11 mg 3%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Kalij 84 mg 2%
  • Cink 0,42 mg 4%
  • Baker 0,06 mg 6%
  • Selen 5,8 µg 11%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1062,2 g22 g0,3 g
1 porcija160 g1703,5 g35 g0,4 g
2 porciji320 g3397 g71 g0,8 g
½ porcije80 g851,8 g18 g0,2 g
3 porcije480 g50911 g106 g1,2 g
4 porcije640 g67814 g142 g1,6 g
50 g50 g531,1 g11 g0,1 g
150 g150 g1593,3 g33 g0,4 g
200 g200 g2124,4 g44 g0,5 g
250 g250 g2655,5 g55 g0,6 g

Vprašanja o živilu Rice, white, with carrots, no added fat

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rice, white, with carrots, no added fat?

100 g živila Rice, white, with carrots, no added fat vsebuje 106 kcal, 2,2 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (160 g) živila Rice, white, with carrots, no added fat?

1 porcija (160 g) živila Rice, white, with carrots, no added fat vsebuje 170 kcal, 3,5 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (320 g) živila Rice, white, with carrots, no added fat?

2 porciji (320 g) živila Rice, white, with carrots, no added fat vsebuje 339 kcal, 7 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (80 g) živila Rice, white, with carrots, no added fat?

½ porcije (80 g) živila Rice, white, with carrots, no added fat vsebuje 85 kcal, 1,8 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (480 g) živila Rice, white, with carrots, no added fat?

3 porcije (480 g) živila Rice, white, with carrots, no added fat vsebuje 509 kcal, 11 g beljakovin, 106 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (640 g) živila Rice, white, with carrots, no added fat?

4 porcije (640 g) živila Rice, white, with carrots, no added fat vsebuje 678 kcal, 14 g beljakovin, 142 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rice, white, with carrots, no added fat?

50 g živila Rice, white, with carrots, no added fat vsebuje 53 kcal, 1,1 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rice, white, with carrots, no added fat?

150 g živila Rice, white, with carrots, no added fat vsebuje 159 kcal, 3,3 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58160470 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin