Veste, kaj je na vašem krožniku
Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 105 kcal —
- Beljakovine 2,1 g 4%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 2,4 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 0,9 g —
- Natrij 174 mg 8%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 8,2 mg 1%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 0,55 mg 3%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalij 114 mg 2%
- Cink 0,53 mg 5%
- Baker 0,09 mg 10%
- Selen 4,2 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,1 g | 17 g | 2,4 g |
| 1 porcija | 243 g | 255 | 5,2 g | 42 g | 5,9 g |
| 2 porciji | 486 g | 510 | 10 g | 83 g | 12 g |
| ½ porcije | 121,5 g | 128 | 2,6 g | 21 g | 2,9 g |
| 3 porcije | 729 g | 765 | 16 g | 124 g | 18 g |
| 4 porcije | 972 g | 1021 | 21 g | 166 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,1 g | 8,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3,2 g | 26 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 4,3 g | 34 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 5,3 g | 43 g | 6 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added?
100 g živila Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added vsebuje 105 kcal, 2,1 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (243 g) živila Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added?
1 porcija (243 g) živila Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added vsebuje 255 kcal, 5,2 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (486 g) živila Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added?
2 porciji (486 g) živila Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added vsebuje 510 kcal, 10 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (121,5 g) živila Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added?
½ porcije (121,5 g) živila Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added vsebuje 128 kcal, 2,6 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (729 g) živila Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added?
3 porcije (729 g) živila Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added vsebuje 765 kcal, 16 g beljakovin, 124 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (972 g) živila Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added?
4 porcije (972 g) živila Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added vsebuje 1021 kcal, 21 g beljakovin, 166 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added?
50 g živila Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added vsebuje 53 kcal, 1,1 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added?
150 g živila Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added vsebuje 158 kcal, 3,2 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58161464 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
