Veste, kaj je na vašem krožniku

Rice, brown, with corn, no added fat

Kalorije in hranilne vrednosti

113
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,7 g
OH22 g
Maščobe0,9 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 113 kcal —
  • Beljakovine 2,7 g 5%
  • Ogljikovi hidrati 22 g 8%
  • Maščobe 0,9 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,2 g 1%
  • Vlaknine 1,8 g 6%
  • Sladkorji 0,9 g —
  • Natrij 158 mg 7%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 12 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 3 mg 0%
  • Železo 0,54 mg 3%
  • Magnezij 36 mg 9%
  • Fosfor 97 mg 8%
  • Kalij 118 mg 3%
  • Cink 0,69 mg 6%
  • Baker 0,09 mg 10%
  • Selen 4,7 µg 9%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1132,7 g22 g0,9 g
1 porcija188 g2125,1 g42 g1,7 g
2 porciji376 g42510 g84 g3,4 g
½ porcije94 g1062,5 g21 g0,8 g
3 porcije564 g63715 g126 g5,1 g
4 porcije752 g85020 g168 g6,8 g
50 g50 g571,3 g11 g0,5 g
150 g150 g1704 g34 g1,4 g
200 g200 g2265,4 g45 g1,8 g
250 g250 g2836,7 g56 g2,3 g

Vprašanja o živilu Rice, brown, with corn, no added fat

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rice, brown, with corn, no added fat?

100 g živila Rice, brown, with corn, no added fat vsebuje 113 kcal, 2,7 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (188 g) živila Rice, brown, with corn, no added fat?

1 porcija (188 g) živila Rice, brown, with corn, no added fat vsebuje 212 kcal, 5,1 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (376 g) živila Rice, brown, with corn, no added fat?

2 porciji (376 g) živila Rice, brown, with corn, no added fat vsebuje 425 kcal, 10 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (94 g) živila Rice, brown, with corn, no added fat?

½ porcije (94 g) živila Rice, brown, with corn, no added fat vsebuje 106 kcal, 2,5 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (564 g) živila Rice, brown, with corn, no added fat?

3 porcije (564 g) živila Rice, brown, with corn, no added fat vsebuje 637 kcal, 15 g beljakovin, 126 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (752 g) živila Rice, brown, with corn, no added fat?

4 porcije (752 g) živila Rice, brown, with corn, no added fat vsebuje 850 kcal, 20 g beljakovin, 168 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rice, brown, with corn, no added fat?

50 g živila Rice, brown, with corn, no added fat vsebuje 57 kcal, 1,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rice, brown, with corn, no added fat?

150 g živila Rice, brown, with corn, no added fat vsebuje 170 kcal, 4 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58161422 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin