Veste, kaj je na vašem krožniku

Rice, brown, with carrots, NS as to fat

Kalorije in hranilne vrednosti

119
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,3 g
OH20 g
Maščobe2,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 119 kcal —
  • Beljakovine 2,3 g 5%
  • Ogljikovi hidrati 20 g 7%
  • Maščobe 2,6 g 3%
  • Nasičene maščobe 0,5 g 2%
  • Vlaknine 1,9 g 7%
  • Sladkorji 0,9 g —
  • Natrij 168 mg 7%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 175 µg 19%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,69 mg 5%
  • Vitamin K 4,8 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,13 mg 7%
  • Folati (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 8,9 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 9 mg 1%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Magnezij 32 mg 8%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Kalij 115 mg 2%
  • Cink 0,59 mg 5%
  • Baker 0,09 mg 9%
  • Selen 4,6 µg 8%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1192,3 g20 g2,6 g
1 porcija189 g2254,3 g37 g5 g
2 porciji378 g4508,6 g74 g9,9 g
½ porcije94,5 g1122,1 g19 g2,5 g
3 porcije567 g67513 g111 g15 g
4 porcije756 g90017 g148 g20 g
50 g50 g601,1 g9,8 g1,3 g
150 g150 g1793,4 g29 g3,9 g
200 g200 g2384,5 g39 g5,3 g
250 g250 g2985,7 g49 g6,6 g

Vprašanja o živilu Rice, brown, with carrots, NS as to fat

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

100 g živila Rice, brown, with carrots, NS as to fat vsebuje 119 kcal, 2,3 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (189 g) živila Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

1 porcija (189 g) živila Rice, brown, with carrots, NS as to fat vsebuje 225 kcal, 4,3 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (378 g) živila Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

2 porciji (378 g) živila Rice, brown, with carrots, NS as to fat vsebuje 450 kcal, 8,6 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (94,5 g) živila Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

½ porcije (94,5 g) živila Rice, brown, with carrots, NS as to fat vsebuje 112 kcal, 2,1 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (567 g) živila Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

3 porcije (567 g) živila Rice, brown, with carrots, NS as to fat vsebuje 675 kcal, 13 g beljakovin, 111 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (756 g) živila Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

4 porcije (756 g) živila Rice, brown, with carrots, NS as to fat vsebuje 900 kcal, 17 g beljakovin, 148 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

50 g živila Rice, brown, with carrots, NS as to fat vsebuje 60 kcal, 1,1 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

150 g živila Rice, brown, with carrots, NS as to fat vsebuje 179 kcal, 3,4 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58161435 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin