Veste, kaj je na vašem krožniku
Ribje palčke
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrti v arašidovem olju
270
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,6 g
OH23 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 270 kcal —
- Beljakovine 9,6 g 19%
- Ogljikovi hidrati 23 g 8%
- Maščobe 15 g 20%
- Nasičene maščobe 2,5 g 12%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 1,2 g —
- Natrij 452 mg 20%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 391 µg 43%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 0,4 mg 4%
- Selen 42 µg 76%
- Jod 3,2 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 9,6 g | 23 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,8 g | 12 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 14 g | 35 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 19 g | 46 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 24 g | 58 g | 39 g |
Podobna živila
- Ribje palčke iz trskeocvrto v repičnem olju240 kcal / 100 g
- Ribje palčke s treskoocvrto v sončničnem olju240 kcal / 100 g
- Findus ribje palčkez veliko vlakninami, pečeni v pečici197 kcal / 100 g
- Ribje palčke s polakomna žaru213 kcal / 100 g
- Ribja polpetaocvrt v arašidovem olju239 kcal / 100 g
- Ribja palčkapaniran, kupljen zamrznjen, surov221 kcal / 100 g
- Piščančje palčkepanirani, ocvrti v tekoči maščobi381 kcal / 100 g
- Ribav pivskem testu, ocvrta v olju, iz neodvisnih trgovin301 kcal / 100 g
- Ribji filepaniran, zamrznjen, ocvrt206 kcal / 100 g
- Ribje ali morske palčkesurimi, panirani, iz lokala s hrano za s seboj, ocvrti v olju288 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ribje palčke
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ribje palčke?
100 g živila Ribje palčke vsebuje 270 kcal, 9,6 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ribje palčke?
50 g živila Ribje palčke vsebuje 135 kcal, 4,8 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ribje palčke?
150 g živila Ribje palčke vsebuje 405 kcal, 14 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ribje palčke?
200 g živila Ribje palčke vsebuje 540 kcal, 19 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ribje palčke?
250 g živila Ribje palčke vsebuje 675 kcal, 24 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) H65 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
