Veste, kaj je na vašem krožniku
Ribja juha s kokosovim mlekom
Kalorije in hranilne vrednosti
67
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,5 g
OH2,7 g
Maščobe3,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 67 kcal —
- Beljakovine 6,5 g 13%
- Ogljikovi hidrati 2,7 g 1%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 2,6 g 13%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 138 mg 6%
- Holesterol 27,7 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3,6 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 9,2 µg 2%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Minerali
- Kalcij 14,5 mg 1%
- Železo 0,93 mg 5%
- Magnezij 16,7 mg 4%
- Fosfor 78,6 mg 6%
- Kalij 223 mg 5%
- Cink 0,38 mg 3%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 8,4 µg 15%
- Jod 36,4 µg 24%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 6,5 g | 2,7 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 3,2 g | 1,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 9,7 g | 4 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 13 g | 5,3 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 16 g | 6,6 g | 8,2 g |
Podobna živila
- Ribja juhasveža riba, na mlečni osnovi65 kcal / 100 g
- Zelenjavna juhas kokosovim mlekom91 kcal / 100 g
- Lososova juhana osnovi mleka91 kcal / 100 g
- Piščančja juhas kokosovim mlekom81 kcal / 100 g
- Ribja juha z zelenjavouvožena bela riba56 kcal / 100 g
- Dušena bela riba s kokosovim mlekommorska, (s čebulo, paradižnikom in papriko), s soljo163 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ribja juha s kokosovim mlekom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ribja juha s kokosovim mlekom?
100 g živila Ribja juha s kokosovim mlekom vsebuje 67 kcal, 6,5 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ribja juha s kokosovim mlekom?
50 g živila Ribja juha s kokosovim mlekom vsebuje 34 kcal, 3,2 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ribja juha s kokosovim mlekom?
150 g živila Ribja juha s kokosovim mlekom vsebuje 101 kcal, 9,7 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ribja juha s kokosovim mlekom?
200 g živila Ribja juha s kokosovim mlekom vsebuje 134 kcal, 13 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ribja juha s kokosovim mlekom?
250 g živila Ribja juha s kokosovim mlekom vsebuje 168 kcal, 16 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 29024 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
