Veste, kaj je na vašem krožniku

Bread, naan, white, restaurant

Kalorije in hranilne vrednosti

263
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,1 g
OH44 g
Maščobe5,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 263 kcal —
  • Beljakovine 7,1 g 14%
  • Ogljikovi hidrati 44 g 16%
  • Maščobe 5,3 g 7%
  • Nasičene maščobe 1,1 g 6%
  • Vlaknine 4 g 14%
  • Sladkorji 4 g —
  • Natrij 580 mg 25%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,44 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folati (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 220 mg 17%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Kalij 142 mg 3%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 9,4 µg 6%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2637,1 g44 g5,3 g
50 g50 g1323,6 g22 g2,7 g
150 g150 g39511 g66 g8 g
200 g200 g52614 g88 g11 g
250 g250 g65818 g110 g13 g

Vprašanja o živilu Bread, naan, white, restaurant

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bread, naan, white, restaurant?

100 g živila Bread, naan, white, restaurant vsebuje 263 kcal, 7,1 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bread, naan, white, restaurant?

50 g živila Bread, naan, white, restaurant vsebuje 132 kcal, 3,6 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bread, naan, white, restaurant?

150 g živila Bread, naan, white, restaurant vsebuje 395 kcal, 11 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bread, naan, white, restaurant?

200 g živila Bread, naan, white, restaurant vsebuje 526 kcal, 14 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bread, naan, white, restaurant?

250 g živila Bread, naan, white, restaurant vsebuje 658 kcal, 18 g beljakovin, 110 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) A1124 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin