Veste, kaj je na vašem krožniku
Renglote
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
41
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,8 g
OH9,7 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 41 kcal —
- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 9,7 g 4%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 2,1 g 8%
- Sladkorji 9,7 g —
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Železo 0,4 mg 2%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalij 310 mg 7%
- Cink 0,1 mg 1%
- Baker 0,08 mg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,8 g | 9,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,2 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,6 g | 19 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2 g | 24 g | 0,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Renglote
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Renglote?
100 g živila Renglote vsebuje 41 kcal, 0,8 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Renglote?
50 g živila Renglote vsebuje 21 kcal, 0,4 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Renglote?
150 g živila Renglote vsebuje 62 kcal, 1,2 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Renglote?
200 g živila Renglote vsebuje 82 kcal, 1,6 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Renglote?
250 g živila Renglote vsebuje 103 kcal, 2 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-111 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
