Veste, kaj je na vašem krožniku

Raspberry, 'Wakefield', frozen

Kalorije in hranilne vrednosti

39
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,3 g
OH5,2 g
Maščobe0,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 39 kcal —
  • Beljakovine 1,3 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 5,2 g 2%
  • Maščobe 0,4 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 0%
  • Vlaknine 4,7 g 17%
  • Sladkorji 5,2 g —
  • Natrij 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 14,2 mg 16%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,98 mg 7%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 150 µg 38%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 23 mg 2%
  • Železo 0,89 mg 5%
  • Fosfor 37 mg 3%
  • Kalij 220 mg 5%
  • Cink 0,47 mg 4%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,3 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g391,3 g5,2 g0,4 g
50 g50 g200,6 g2,6 g0,2 g
150 g150 g591,9 g7,8 g0,6 g
200 g200 g782,5 g10 g0,8 g
250 g250 g983,1 g13 g1 g

Vprašanja o živilu Raspberry, 'Wakefield', frozen

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Raspberry, 'Wakefield', frozen?

100 g živila Raspberry, 'Wakefield', frozen vsebuje 39 kcal, 1,3 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Raspberry, 'Wakefield', frozen?

50 g živila Raspberry, 'Wakefield', frozen vsebuje 20 kcal, 0,6 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Raspberry, 'Wakefield', frozen?

150 g živila Raspberry, 'Wakefield', frozen vsebuje 59 kcal, 1,9 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Raspberry, 'Wakefield', frozen?

200 g živila Raspberry, 'Wakefield', frozen vsebuje 78 kcal, 2,5 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Raspberry, 'Wakefield', frozen?

250 g živila Raspberry, 'Wakefield', frozen vsebuje 98 kcal, 3,1 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) L1054 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin