Veste, kaj je na vašem krožniku
Pudding, rice pudding, home-made
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 146 kcal —
- Beljakovine 4,3 g 9%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 4,2 g 5%
- Nasičene maščobe 1,3 g 7%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 12 g —
- Natrij 133 mg 6%
- Holesterol 49,7 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 44,5 µg 5%
- Vitamin C 0,48 mg 1%
- Vitamin D 0,98 µg 5%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
Minerali
- Kalcij 84,1 mg 6%
- Železo 0,51 mg 3%
- Magnezij 14,2 mg 3%
- Fosfor 99,5 mg 8%
- Kalij 154 mg 3%
- Cink 0,61 mg 6%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 7,8 µg 14%
- Jod 20,5 µg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4,3 g | 22 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,2 g | 11 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 6,5 g | 33 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 8,6 g | 44 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 11 g | 55 g | 11 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pudding, rice pudding, home-made
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pudding, rice pudding, home-made?
100 g živila Pudding, rice pudding, home-made vsebuje 146 kcal, 4,3 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pudding, rice pudding, home-made?
50 g živila Pudding, rice pudding, home-made vsebuje 73 kcal, 2,2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pudding, rice pudding, home-made?
150 g živila Pudding, rice pudding, home-made vsebuje 219 kcal, 6,5 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pudding, rice pudding, home-made?
200 g živila Pudding, rice pudding, home-made vsebuje 292 kcal, 8,6 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pudding, rice pudding, home-made?
250 g živila Pudding, rice pudding, home-made vsebuje 365 kcal, 11 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32911 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
