Veste, kaj je na vašem krožniku
Prepečenec
Kalorije in hranilne vrednosti
brez glutena
428
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,6 g
OH66 g
Maščobe16 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 428 kcal —
- Beljakovine 4,6 g 9%
- Ogljikovi hidrati 66 g 24%
- Maščobe 16 g 20%
- Nasičene maščobe 6,8 g 34%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 5,6 g —
- Natrij 164 mg 7%
- Holesterol 2,2 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2,7 µg 0%
- Vitamin C 0,42 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 9,6 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,72 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Minerali
- Kalcij 142 mg 11%
- Železo 0,37 mg 2%
- Magnezij 18,6 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalij 205 mg 4%
- Cink 0,6 mg 5%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 19,5 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 4,6 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 2,3 g | 33 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 6,9 g | 100 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 9,2 g | 133 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 12 g | 166 g | 39 g |
Podobna živila
- Biskvitni prepečenec452 kcal / 100 g
- Pšenični prepečenec419 kcal / 100 g
- Pirini prepečenecnesladkan410 kcal / 100 g
- Polnozrnati prepečenecpolnozrnati394 kcal / 100 g
- Večzrnati prepečenec404 kcal / 100 g
- Prepečenčni kreker407 kcal / 100 g
- Prepečenci tipa rusk407 kcal / 100 g
- Rezina pšeničnega prepečencavnaprej pakirano399 kcal / 100 g
- Brioš prepričanec440 kcal / 100 g
- Rezina večzrnatega prepečencapredpakirano417 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Prepečenec
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Prepečenec?
100 g živila Prepečenec vsebuje 428 kcal, 4,6 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Prepečenec?
50 g živila Prepečenec vsebuje 214 kcal, 2,3 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Prepečenec?
150 g živila Prepečenec vsebuje 642 kcal, 6,9 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Prepečenec?
200 g živila Prepečenec vsebuje 856 kcal, 9,2 g beljakovin, 133 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Prepečenec?
250 g živila Prepečenec vsebuje 1070 kcal, 12 g beljakovin, 166 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31635 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
