Veste, kaj je na vašem krožniku
Posneto mleko v prahu
Kalorije in hranilne vrednosti
navadno, brez dodanega vitamina A in vitamina D
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 362 kcal —
- Beljakovine 36 g 72%
- Ogljikovi hidrati 52 g 19%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,5 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 52 g —
- Natrij 535 mg 23%
- Holesterol 20 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 6,8 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 1,6 mg 119%
- Niacin (B3) 0,95 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 3,6 mg 71%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folati (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 4 µg 168%
- Holin 169 mg 31%
Minerali
- Kalcij 1257 mg 97%
- Železo 0,32 mg 2%
- Magnezij 110 mg 26%
- Fosfor 968 mg 77%
- Kalij 1794 mg 38%
- Cink 4,1 mg 37%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 27,3 µg 50%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 36 g | 52 g | 0,8 g |
| 1 porcija | 30 g | 109 | 11 g | 16 g | 0,2 g |
| 2 porciji | 60 g | 217 | 22 g | 31 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 15 g | 54 | 5,4 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 90 g | 326 | 33 g | 47 g | 0,7 g |
| 4 porcije | 120 g | 434 | 43 g | 62 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 18 g | 26 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 54 g | 78 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 72 g | 104 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 90 g | 130 g | 1,9 g |
Podobna živila
- Navadno posneto mleko v prahuz dodanim vitaminom A in vitaminom D362 kcal / 100 g
- Instant posneto mleko v prahubrez dodanega vitamina A in vitamina D358 kcal / 100 g
- Posneto mleko v prahu instantsuho, instant358 kcal / 100 g
- Posneto mleko v prahu z zmanjšano vsebnostjo kalcija354 kcal / 100 g
- Posneto mlekotekoče, 0,1% maščobe33 kcal / 100 g
- Polnomastno mleko v prahu508 kcal / 100 g
- Kravje mleko v prahuobičajna vsebnost maščob, neobogateno489 kcal / 100 g
- Mleko v prahu1 % maščobe365 kcal / 100 g
- Polposneto mlekotekoče, 1 % mlečne maščobe, z dodanim vitaminom A in vitaminom D42 kcal / 100 g
- Mleko z manj maščobetekoče, 2 % mlečne maščobe, brez dodanih vitaminov A in D50 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Posneto mleko v prahu
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Posneto mleko v prahu?
100 g živila Posneto mleko v prahu vsebuje 362 kcal, 36 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (30 g) živila Posneto mleko v prahu?
1 porcija (30 g) živila Posneto mleko v prahu vsebuje 109 kcal, 11 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (60 g) živila Posneto mleko v prahu?
2 porciji (60 g) živila Posneto mleko v prahu vsebuje 217 kcal, 22 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (15 g) živila Posneto mleko v prahu?
½ porcije (15 g) živila Posneto mleko v prahu vsebuje 54 kcal, 5,4 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (90 g) živila Posneto mleko v prahu?
3 porcije (90 g) živila Posneto mleko v prahu vsebuje 326 kcal, 33 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (120 g) živila Posneto mleko v prahu?
4 porcije (120 g) živila Posneto mleko v prahu vsebuje 434 kcal, 43 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Posneto mleko v prahu?
50 g živila Posneto mleko v prahu vsebuje 181 kcal, 18 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Posneto mleko v prahu?
150 g živila Posneto mleko v prahu vsebuje 543 kcal, 54 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170877 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
