Veste, kaj je na vašem krožniku
Posneto mleko
Kalorije in hranilne vrednosti
tekoče, z dodanimi beljakovinami, z dodanim vitaminom A in vitaminom D, brez maščob in posneto
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 41 kcal —
- Beljakovine 4 g 8%
- Ogljikovi hidrati 5,6 g 2%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 59 mg 3%
- Holesterol 2 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
Minerali
- Kalcij 143 mg 11%
- Železo 0,06 mg 0%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalij 182 mg 4%
- Cink 0,45 mg 4%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 1 porcija | 246 g | 101 | 9,7 g | 14 g | 0,6 g |
| 2 porciji | 492 g | 202 | 20 g | 27 g | 1,2 g |
| ½ porcije | 123 g | 50 | 4,9 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 738 g | 303 | 29 g | 41 g | 1,8 g |
| 4 porcije | 984 g | 403 | 39 g | 55 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 5,9 g | 8,3 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 7,9 g | 11 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 9,9 g | 14 g | 0,6 g |
Podobna živila
- Posneto mleko v prahunavadno, brez dodanega vitamina A in vitamina D362 kcal / 100 g
- Navadno posneto mleko v prahuz dodanim vitaminom A in vitaminom D362 kcal / 100 g
- Instant posneto mleko v prahuz dodanim vitaminom A in vitaminom D358 kcal / 100 g
- Posneto mleko v prahu instantsuho, instant358 kcal / 100 g
- Polnomastno mleko3,25 % mlečne maščobe, brez dodanih vitaminov A in D61 kcal / 100 g
- Polposneto mlekotekoče, 1 % mlečne maščobe, z dodanim vitaminom A in vitaminom D42 kcal / 100 g
- Nemastno čokoladno mlekoz dodanim vitaminom a in vitaminom d67 kcal / 100 g
- Mleko z manj maščobetekoče, 2 % mlečne maščobe, brez dodanih vitaminov A in D50 kcal / 100 g
- Mleko z okusom čokolade z znižanim deležem maščobez dodanim vitaminom A in vitaminom D64 kcal / 100 g
- Tekoče mleko z 1 % maščobebrez dodanega vitamina A in vitamina D42 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Posneto mleko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Posneto mleko?
100 g živila Posneto mleko vsebuje 41 kcal, 4 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (246 g) živila Posneto mleko?
1 porcija (246 g) živila Posneto mleko vsebuje 101 kcal, 9,7 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (492 g) živila Posneto mleko?
2 porciji (492 g) živila Posneto mleko vsebuje 202 kcal, 20 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (123 g) živila Posneto mleko?
½ porcije (123 g) živila Posneto mleko vsebuje 50 kcal, 4,9 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (738 g) živila Posneto mleko?
3 porcije (738 g) živila Posneto mleko vsebuje 303 kcal, 29 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (984 g) živila Posneto mleko?
4 porcije (984 g) živila Posneto mleko vsebuje 403 kcal, 39 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Posneto mleko?
50 g živila Posneto mleko vsebuje 21 kcal, 2 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Posneto mleko?
150 g živila Posneto mleko vsebuje 62 kcal, 5,9 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171271 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
