Veste, kaj je na vašem krožniku
Posneto mleko
Kalorije in hranilne vrednosti
tekoče, brez dodanega vitamina A in D, nemastno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 35 kcal —
- Beljakovine 3,4 g 7%
- Ogljikovi hidrati 4,9 g 2%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 5,1 g —
- Natrij 42 mg 2%
- Holesterol 2 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Holin 15,6 mg 3%
Minerali
- Kalcij 122 mg 9%
- Železo 0,03 mg 0%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalij 156 mg 3%
- Cink 0,42 mg 4%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3,4 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 245 g | 86 | 8,3 g | 12 g | 0,4 g |
| 2 porciji | 490 g | 172 | 17 g | 24 g | 0,9 g |
| ½ porcije | 122,5 g | 43 | 4,1 g | 6 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 735 g | 257 | 25 g | 36 g | 1,3 g |
| 4 porcije | 980 g | 343 | 33 g | 48 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,7 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5,1 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 6,7 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 8,4 g | 12 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Posneto mleko v prahunavadno, brez dodanega vitamina A in vitamina D362 kcal / 100 g
- Instant posneto mleko v prahubrez dodanega vitamina A in vitamina D358 kcal / 100 g
- Navadno posneto mleko v prahuz dodanim vitaminom A in vitaminom D362 kcal / 100 g
- Posneto mleko v prahu instantsuho, instant358 kcal / 100 g
- Polposneto mlekoUHT46 kcal / 100 g
- Mleko z manj maščobe1,5 % maščobe, obdelano pri zelo visoki temperaturi44 kcal / 100 g
- Tekoče mleko z 1 % maščobebrez dodanega vitamina A in vitamina D42 kcal / 100 g
- Polnomastno mleko3,25 % mlečne maščobe, brez dodanih vitaminov A in D61 kcal / 100 g
- Polposneto mlekotekoče, 2 % maščobe47 kcal / 100 g
- Nemastni jogurtnavadni okus
Vprašanja o živilu Posneto mleko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Posneto mleko?
100 g živila Posneto mleko vsebuje 35 kcal, 3,4 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (245 g) živila Posneto mleko?
1 porcija (245 g) živila Posneto mleko vsebuje 86 kcal, 8,3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (490 g) živila Posneto mleko?
2 porciji (490 g) živila Posneto mleko vsebuje 172 kcal, 17 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (122,5 g) živila Posneto mleko?
½ porcije (122,5 g) živila Posneto mleko vsebuje 43 kcal, 4,1 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (735 g) živila Posneto mleko?
3 porcije (735 g) živila Posneto mleko vsebuje 257 kcal, 25 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (980 g) živila Posneto mleko?
4 porcije (980 g) živila Posneto mleko vsebuje 343 kcal, 33 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Posneto mleko?
50 g živila Posneto mleko vsebuje 18 kcal, 1,7 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Posneto mleko?
150 g živila Posneto mleko vsebuje 53 kcal, 5,1 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173432 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
