Veste, kaj je na vašem krožniku
Posneto mleko
Kalorije in hranilne vrednosti
tekoče, z dodanimi posnetimi suhimi snovmi mleka, z vitaminom A in vitaminom D, brez maščob ali posneto
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 37 kcal —
- Beljakovine 3,6 g 7%
- Ogljikovi hidrati 5 g 2%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 5 g —
- Natrij 53 mg 2%
- Holesterol 2 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
- Holin 16 mg 3%
Minerali
- Kalcij 129 mg 10%
- Železo 0,05 mg 0%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalij 171 mg 4%
- Cink 0,41 mg 4%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 3,6 g | 5 g | 0,3 g |
| 1 porcija | 245 g | 91 | 8,7 g | 12 g | 0,6 g |
| 2 porciji | 490 g | 181 | 18 g | 25 g | 1,2 g |
| ½ porcije | 122,5 g | 45 | 4,4 g | 6,1 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 735 g | 272 | 26 g | 37 g | 1,8 g |
| 4 porcije | 980 g | 363 | 35 g | 49 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,8 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 5,4 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 7,1 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 8,9 g | 13 g | 0,6 g |
Podobna živila
- Posneto mleko v prahunavadno, brez dodanega vitamina A in vitamina D362 kcal / 100 g
- Navadno posneto mleko v prahuz dodanim vitaminom A in vitaminom D362 kcal / 100 g
- Instant posneto mleko v prahuz dodanim vitaminom A in vitaminom D358 kcal / 100 g
- Posneto mleko v prahu instantsuho, instant358 kcal / 100 g
- Polposneto mlekotekoče, 1 % mlečne maščobe, z dodanim vitaminom A in vitaminom D42 kcal / 100 g
- Polnomastno mleko3,25 % mlečne maščobe, brez dodanih vitaminov A in D61 kcal / 100 g
- Mleko z manj maščobetekoče, 2 % mlečne maščobe, brez dodanih vitaminov A in D50 kcal / 100 g
- Nemastno čokoladno mlekoz dodanim vitaminom a in vitaminom d67 kcal / 100 g
- Tekoče mleko z 1 % maščobebrez dodanega vitamina A in vitamina D42 kcal / 100 g
- Kravje mlekotekoče, posneto (~0,1 % maščobe), z dodanimi vitamini in minerali40 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Posneto mleko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Posneto mleko?
100 g živila Posneto mleko vsebuje 37 kcal, 3,6 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (245 g) živila Posneto mleko?
1 porcija (245 g) živila Posneto mleko vsebuje 91 kcal, 8,7 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (490 g) živila Posneto mleko?
2 porciji (490 g) živila Posneto mleko vsebuje 181 kcal, 18 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (122,5 g) živila Posneto mleko?
½ porcije (122,5 g) živila Posneto mleko vsebuje 45 kcal, 4,4 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (735 g) živila Posneto mleko?
3 porcije (735 g) živila Posneto mleko vsebuje 272 kcal, 26 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (980 g) živila Posneto mleko?
4 porcije (980 g) živila Posneto mleko vsebuje 363 kcal, 35 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Posneto mleko?
50 g živila Posneto mleko vsebuje 19 kcal, 1,8 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Posneto mleko?
150 g živila Posneto mleko vsebuje 56 kcal, 5,4 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171270 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
