Veste, kaj je na vašem krožniku
Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 419 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 60 g 22%
- Maščobe 12 g 16%
- Nasičene maščobe 4,6 g 23%
- Vlaknine 13 g 46%
- Sladkorji 0,6 g —
- Natrij 8 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 7,4 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenska kislina (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 3,2 mg 18%
- Magnezij 144 mg 34%
- Fosfor 358 mg 29%
- Kalij 329 mg 7%
- Cink 3,1 mg 28%
- Baker 0,26 mg 29%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Jod 2,5 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 11 g | 60 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 5,5 g | 30 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 629 | 17 g | 90 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 838 | 22 g | 119 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1048 | 28 g | 149 g | 31 g |
Podobna živila
- Pop-corn or popped maize with oil salted477 kcal / 100 g
- Pop corn without oil341 kcal / 100 g
- Pokovkapripravljena z vročim zrakom387 kcal / 100 g
- Napihnjeni koruzni kosmičibrez dodanega sladkorja in soli, neobogateni382 kcal / 100 g
- Popcorn microwave natural424 kcal / 100 g
- Popcorn unsweetened338 kcal / 100 g
- Bela pokovkapokovka, pečena na zraku382 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
100 g živila Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted vsebuje 419 kcal, 11 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
50 g živila Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted vsebuje 210 kcal, 5,5 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
150 g živila Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted vsebuje 629 kcal, 17 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
200 g živila Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted vsebuje 838 kcal, 22 g beljakovin, 119 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
250 g živila Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted vsebuje 1048 kcal, 28 g beljakovin, 149 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 9231 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
