Veste, kaj je na vašem krožniku
Pomfrit
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjen, predhodno ocvrt, surov, za mikrovalovno pečico
223
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,3 g
OH27 g
Maščobe10 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 223 kcal —
- Beljakovine 3,3 g 7%
- Ogljikovi hidrati 27 g 10%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 1,1 g 5%
- Vlaknine 4,4 g 16%
- Sladkorji 0,4 g —
- Natrij 160 mg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 3,3 g | 27 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1,6 g | 14 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 4,9 g | 41 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 6,5 g | 54 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 8,2 g | 68 g | 26 g |
Podobna živila
- Pomfrit iz rumenega krompirazamrznjeno, nepripravljeno162 kcal / 100 g
- Ravno rezan pomfritkrompir, iz neodvisnih trgovin227 kcal / 100 g
- Zelenjavni pomfritpredhodno ocvrte, zamrznjene, nepripravljene142 kcal / 100 g
- Pomfrit iz sladkega krompirjazamrznjeni, nepripravljeni182 kcal / 100 g
- Začinjeni pomfritpogret, zamrznjen izdelek207 kcal / 100 g
- Čipsnavadne ali aromatizirane, standardne532 kcal / 100 g
- Pražen krompirpražen v nedoločenem olju, brez soli289 kcal / 100 g
- Krompirjeve krhljezačinjeno, zamrznjeno, surovo141 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potato chips/french fries deep-frozen123 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pomfrit
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pomfrit?
100 g živila Pomfrit vsebuje 223 kcal, 3,3 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pomfrit?
50 g živila Pomfrit vsebuje 112 kcal, 1,6 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pomfrit?
150 g živila Pomfrit vsebuje 335 kcal, 4,9 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pomfrit?
200 g živila Pomfrit vsebuje 446 kcal, 6,5 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pomfrit?
250 g živila Pomfrit vsebuje 558 kcal, 8,2 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 4045 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
