Veste, kaj je na vašem krožniku
Pomfrit
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjen, predhodno ocvrt, surov, za cvrtje v olju
244
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,1 g
OH29 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 244 kcal —
- Beljakovine 3,1 g 6%
- Ogljikovi hidrati 29 g 11%
- Maščobe 12 g 16%
- Nasičene maščobe 4,1 g 20%
- Vlaknine 3,4 g 12%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 57,9 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 6 mg 7%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 3,1 g | 29 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 1,6 g | 15 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 4,7 g | 44 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 6,2 g | 58 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 7,8 g | 73 g | 30 g |
Podobna živila
- Pomfrit iz rumenega krompirazamrznjeno, nepripravljeno162 kcal / 100 g
- Ravno rezan pomfritkrompir, iz neodvisnih trgovin227 kcal / 100 g
- Zelenjavni pomfritpredhodno ocvrte, zamrznjene, nepripravljene142 kcal / 100 g
- Pomfrit iz sladkega krompirjazamrznjeni, nepripravljeni182 kcal / 100 g
- Začinjeni pomfritzamrznjen izdelek168 kcal / 100 g
- Pražen krompirpražen v nedoločenem olju, brez soli289 kcal / 100 g
- Krompirjeve krhljezačinjeno, zamrznjeno, surovo141 kcal / 100 g
- Zamrznjen predpraznjen krompir269 kcal / 100 g
- Krompir grenaillepredocvrto, zamrznjeno, surovo133 kcal / 100 g
- Čipsnavadne ali aromatizirane, standardne532 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pomfrit
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pomfrit?
100 g živila Pomfrit vsebuje 244 kcal, 3,1 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pomfrit?
50 g živila Pomfrit vsebuje 122 kcal, 1,6 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pomfrit?
150 g živila Pomfrit vsebuje 366 kcal, 4,7 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pomfrit?
200 g živila Pomfrit vsebuje 488 kcal, 6,2 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pomfrit?
250 g živila Pomfrit vsebuje 610 kcal, 7,8 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 4046 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
