Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnate testenine
Kalorije in hranilne vrednosti
z belo omako (mleko, maslo in pšenična moka), s soljo
136
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5 g
OH21 g
Maščobe2,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 136 kcal —
- Beljakovine 5 g 10%
- Ogljikovi hidrati 21 g 8%
- Maščobe 2,8 g 4%
- Vlaknine 2,9 g 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5 g | 21 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,5 g | 11 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 7,5 g | 32 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 10 g | 43 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 13 g | 54 g | 7 g |
Podobna živila
- Gratinirane polnozrnate testeninez govejim mesom, z belo omako (maslo, pšenična moka in mleko), parmezanom, peteršiljem in črnim poprom, s soljo153 kcal / 100 g
- Pšenične testeninez omako aurora, s soljo125 kcal / 100 g
- Testenine z jajci in bešamelno omakopšenica, kuhane, (mleko, maslo in pšenična moka), s soljo139 kcal / 100 g
- Polnozrnata pasta51% polnozrnata pšenica, preostanek obogateni zdrob, kuhano156 kcal / 100 g
- Testenine z zelenjavo in belo omakobela pšenična moka, korenje, bučke in grah, bešamelna omaka, s soljo136 kcal / 100 g
- Polpolnozrnate testeninekuhano, brez dodane soli173 kcal / 100 g
- Kremne testenines soljo177 kcal / 100 g
- Polnozrnate jajčne testeninekuhane, pečene142 kcal / 100 g
- Solata iz pšeničnih testeninz majonezo, soljena178 kcal / 100 g
- Polnozrnata pšenična moka369 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnate testenine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnate testenine?
100 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 136 kcal, 5 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnate testenine?
50 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 68 kcal, 2,5 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnate testenine?
150 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 204 kcal, 7,5 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnate testenine?
200 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 272 kcal, 10 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnate testenine?
250 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 340 kcal, 13 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Vir: tbca BRC0237A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
