Veste, kaj je na vašem krožniku
Pokrovača
Kalorije in hranilne vrednosti
lupina pokrovače, surova
83
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH2,4 g
Maščobe0,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 83 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 2,4 g 1%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 17 g | 2,4 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 8,4 g | 1,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 25 g | 3,6 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 34 g | 4,8 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 42 g | 6 g | 2 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pokrovača
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pokrovača?
100 g živila Pokrovača vsebuje 83 kcal, 17 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pokrovača?
50 g živila Pokrovača vsebuje 42 kcal, 8,4 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pokrovača?
150 g živila Pokrovača vsebuje 125 kcal, 25 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pokrovača?
200 g živila Pokrovača vsebuje 166 kcal, 34 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pokrovača?
250 g živila Pokrovača vsebuje 208 kcal, 42 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 1899 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
