Veste, kaj je na vašem krožniku
Pokrovača
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjena, gratinirana brez maščobe, v pečici
69
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH0 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 69 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 17 g | 0 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 8,5 g | 0 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 26 g | 0 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 34 g | 0 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 43 g | 0 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Pokrovača mešane vrsteocvrto v drobtinah216 kcal / 100 g
- Japonska pokrovača55 kcal / 100 g
- Venerina školjkagloboko zamrznjena, gratinirana brez maščobe, v pečici80 kcal / 100 g
- Kapozabrez jajčeri, surovo84 kcal / 100 g
- Evropska ostrigagloboko zamrznjena, gratinirana brez maščobe, v pečici73 kcal / 100 g
- Pokrovače po provansalskoocvrte89 kcal / 100 g
- Škampepari118 kcal / 100 g
- Venusna školjkakuhana, gratinirana brez maščobe v pečici80 kcal / 100 g
- Trskagloboko zamrznjena, pečena v pečici brez maščobe93 kcal / 100 g
- Klapavicagloboko zamrznjena, ocvrta brez maščobe (v ponvi)65 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pokrovača
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pokrovača?
100 g živila Pokrovača vsebuje 69 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pokrovača?
50 g živila Pokrovača vsebuje 35 kcal, 8,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pokrovača?
150 g živila Pokrovača vsebuje 104 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pokrovača?
200 g živila Pokrovača vsebuje 138 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pokrovača?
250 g živila Pokrovača vsebuje 173 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T793262 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin