Veste, kaj je na vašem krožniku

Plum, 'Royal Star', flesh, raw

Kalorije in hranilne vrednosti

49
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0 g
OH10 g
Maščobe0,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 49 kcal —
  • Beljakovine 0 g 0%
  • Ogljikovi hidrati 10 g 4%
  • Maščobe 0,4 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 0%
  • Vlaknine 1,8 g 6%
  • Sladkorji 9,4 g —
  • Natrij 1 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 35 µg 4%
  • Vitamin C 0,74 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,42 mg 3%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 7 mg 1%
  • Železo 0,09 mg 1%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Kalij 157 mg 3%
  • Cink 0,12 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g490 g10 g0,4 g
50 g50 g250 g5,2 g0,2 g
150 g150 g740 g16 g0,6 g
200 g200 g980 g21 g0,8 g
250 g250 g1230 g26 g1 g

Vprašanja o živilu Plum, 'Royal Star', flesh, raw

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

100 g živila Plum, 'Royal Star', flesh, raw vsebuje 49 kcal, 0 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

50 g živila Plum, 'Royal Star', flesh, raw vsebuje 25 kcal, 0 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

150 g živila Plum, 'Royal Star', flesh, raw vsebuje 74 kcal, 0 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

200 g živila Plum, 'Royal Star', flesh, raw vsebuje 98 kcal, 0 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

250 g živila Plum, 'Royal Star', flesh, raw vsebuje 123 kcal, 0 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) L1053 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin