Veste, kaj je na vašem krožniku
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 266 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 31 g 11%
- Maščobe 9,7 g 12%
- Nasičene maščobe 4,5 g 22%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 3,6 g —
- Natrij 540 mg 23%
- Holesterol 17 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 93 µg 23%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
- Holin 16,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 188 mg 14%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 216 mg 17%
- Kalij 172 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,11 mg 12%
- Selen 19,9 µg 36%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 11 g | 31 g | 9,7 g |
| 1 porcija | 86 g | 229 | 9,8 g | 27 g | 8,3 g |
| 2 porciji | 172 g | 458 | 20 g | 53 g | 17 g |
| ½ porcije | 43 g | 114 | 4,9 g | 13 g | 4,2 g |
| 3 porcije | 258 g | 686 | 29 g | 80 g | 25 g |
| 4 porcije | 344 g | 915 | 39 g | 107 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,7 g | 16 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 17 g | 47 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 29 g | 78 g | 24 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?
100 g živila Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust vsebuje 266 kcal, 11 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (86 g) živila Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?
1 porcija (86 g) živila Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust vsebuje 229 kcal, 9,8 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (172 g) živila Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?
2 porciji (172 g) živila Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust vsebuje 458 kcal, 20 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (43 g) živila Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?
½ porcije (43 g) živila Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust vsebuje 114 kcal, 4,9 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (258 g) živila Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?
3 porcije (258 g) živila Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust vsebuje 686 kcal, 29 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (344 g) živila Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?
4 porcije (344 g) živila Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust vsebuje 915 kcal, 39 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?
50 g živila Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust vsebuje 133 kcal, 5,7 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?
150 g živila Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust vsebuje 399 kcal, 17 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58106225 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
