Veste, kaj je na vašem krožniku
Piškoti z marante
Kalorije in hranilne vrednosti
435
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7 g
OH76 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 435 kcal —
- Beljakovine 7 g 14%
- Ogljikovi hidrati 76 g 28%
- Maščobe 11 g 13%
- Nasičene maščobe 4,4 g 22%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 24 g —
- Natrij 277 mg 12%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Minerali
- Kalcij 28 mg 2%
- Železo 0 mg 0%
- Fosfor 99 mg 8%
- Kalij 138 mg 3%
- Cink 0,58 mg 5%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 7 g | 76 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 3,5 g | 38 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 11 g | 114 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 14 g | 152 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 18 g | 190 g | 26 g |
Podobna živila
- Piškoti z maranto za dojenčkeDetska hrana424 kcal / 100 g
- Živalski piškotpiškoti, živalski piškoti, vključuje maranto, čajne piškote446 kcal / 100 g
- Ingverjevi piškoti418 kcal / 100 g
- Dojenčkovi piškoti439 kcal / 100 g
- Sladni piškoti442 kcal / 100 g
- Marantna moka357 kcal / 100 g
- Mariin piškot406 kcal / 100 g
- Arašidov piškot513 kcal / 100 g
- Ovseni piškot443 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piškoti z marante
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piškoti z marante?
100 g živila Piškoti z marante vsebuje 435 kcal, 7 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piškoti z marante?
50 g živila Piškoti z marante vsebuje 218 kcal, 3,5 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piškoti z marante?
150 g živila Piškoti z marante vsebuje 653 kcal, 11 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piškoti z marante?
200 g živila Piškoti z marante vsebuje 870 kcal, 14 g beljakovin, 152 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piškoti z marante?
250 g živila Piškoti z marante vsebuje 1088 kcal, 18 g beljakovin, 190 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) A146 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
