Veste, kaj je na vašem krožniku
Domači ingverjev piškot
Kalorije in hranilne vrednosti
ingver, domači
459
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,5 g
OH70 g
Maščobe20 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 459 kcal —
- Beljakovine 4,5 g 9%
- Ogljikovi hidrati 70 g 25%
- Maščobe 20 g 25%
- Nasičene maščobe 12 g 61%
- Vlaknine 2,1 g 8%
- Sladkorji 33 g —
- Natrij 626 mg 27%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 246 µg 27%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 142 mg 11%
- Železo 1,9 mg 11%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 223 mg 18%
- Kalij 133 mg 3%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,97 mg 42%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 9 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 4,5 g | 70 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2,3 g | 35 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 6,8 g | 105 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 9 g | 140 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 11 g | 175 g | 50 g |
Podobna živila
- Ingverjev piškotkomercialni452 kcal / 100 g
- Domači medenjak371 kcal / 100 g
- Medenjakidomači, brez glazure409 kcal / 100 g
- Domači piškoti melting momentsmelting moments, domači564 kcal / 100 g
- Polnozrnat piškotdomač369 kcal / 100 g
- Piškotnavaden, domač471 kcal / 100 g
- Piškot z oreščkisladek, domač476 kcal / 100 g
- Ovseni piškotidomače411 kcal / 100 g
- Medenjakmehak tip, komercialni434 kcal / 100 g
- Polnozrnati krekersdomače421 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Domači ingverjev piškot
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Domači ingverjev piškot?
100 g živila Domači ingverjev piškot vsebuje 459 kcal, 4,5 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Domači ingverjev piškot?
50 g živila Domači ingverjev piškot vsebuje 230 kcal, 2,3 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Domači ingverjev piškot?
150 g živila Domači ingverjev piškot vsebuje 689 kcal, 6,8 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Domači ingverjev piškot?
200 g živila Domači ingverjev piškot vsebuje 918 kcal, 9 g beljakovin, 140 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Domači ingverjev piškot?
250 g živila Domači ingverjev piškot vsebuje 1148 kcal, 11 g beljakovin, 175 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-952 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
