Veste, kaj je na vašem krožniku
Ingverjev piškot
Kalorije in hranilne vrednosti
ingverjevi piškoti
443
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,8 g
OH75 g
Maščobe16 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 443 kcal —
- Beljakovine 4,8 g 10%
- Ogljikovi hidrati 75 g 27%
- Maščobe 16 g 20%
- Nasičene maščobe 7,3 g 36%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Sladkorji 31 g —
- Natrij 429 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 3,5 µg 12%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 43 mg 3%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 68 mg 5%
- Kalij 154 mg 3%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,68 mg 30%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 4,8 g | 75 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2,4 g | 38 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 7,2 g | 113 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 9,6 g | 151 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 12 g | 188 g | 39 g |
Podobna živila
- Domači ingverjev piškotingver, domači459 kcal / 100 g
- Ingverjevi piškoti489 kcal / 100 g
- Medenjakmehak tip, komercialni434 kcal / 100 g
- Medenjaki423 kcal / 100 g
- Sladek piškot z okusom ingverjaindustrijsko izdelano424 kcal / 100 g
- Piškot z oreščki509 kcal / 100 g
- Glaziran piškotglazirano406 kcal / 100 g
- Piškotpiškot433 kcal / 100 g
- Digestive piškotdigestive, navadni463 kcal / 100 g
- Arašidov piškot513 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ingverjev piškot
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ingverjev piškot?
100 g živila Ingverjev piškot vsebuje 443 kcal, 4,8 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ingverjev piškot?
50 g živila Ingverjev piškot vsebuje 222 kcal, 2,4 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ingverjev piškot?
150 g živila Ingverjev piškot vsebuje 665 kcal, 7,2 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ingverjev piškot?
200 g živila Ingverjev piškot vsebuje 886 kcal, 9,6 g beljakovin, 151 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ingverjev piškot?
250 g živila Ingverjev piškot vsebuje 1108 kcal, 12 g beljakovin, 188 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-798 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
