Veste, kaj je na vašem krožniku
Piškot s čokoladnimi koščki
Kalorije in hranilne vrednosti
narejeno z olji in/ali rastlinsko maščobo, komercialno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 498 kcal —
- Beljakovine 5,2 g 10%
- Ogljikovi hidrati 63 g 23%
- Maščobe 24 g 31%
- Nasičene maščobe 8,8 g 44%
- Vlaknine 2,9 g 10%
- Sladkorji 30 g —
- Natrij 271 mg 12%
- Holesterol 1,5 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,9 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 21 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 108 µg 27%
- Vitamin B12 0,01 µg 1%
- Holin 10,5 mg 2%
Minerali
- Kalcij 27,2 mg 2%
- Železo 5,5 mg 31%
- Magnezij 39,2 mg 9%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalij 176 mg 4%
- Cink 0,74 mg 7%
- Baker 0,31 mg 34%
- Mangan 0,59 mg 25%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 5,2 g | 63 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 2,6 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 7,9 g | 94 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 11 g | 125 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1244 | 13 g | 157 g | 60 g |
Podobna živila
- Piškot s čokoladnimi koščki in maslomnarejeno z maslom, mehki tip, komercialno487 kcal / 100 g
- Sendvič piškot s čokoladnimi koščkikremni nadev425 kcal / 100 g
- Piškoti s čokoladnimi kapljicamikomercialno pripravljeno, mehko444 kcal / 100 g
- Piškot s čokoladnimi kapljicamidomače, narejeno z margarino488 kcal / 100 g
- Piškoti s koščki čokoladesladek, brez glutena494 kcal / 100 g
- Masleni piškot z delci čokoladenarejeno z maslom, komercialno504 kcal / 100 g
- Piškot s koščki čokolade493 kcal / 100 g
- Ovseni piškot s čokoladnimi kapljicamikomercialno473 kcal / 100 g
- Čokoladni piškot479 kcal / 100 g
- Ameriški piškoti s čokoladnimi kapljicamipiškoti440 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piškot s čokoladnimi koščki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piškot s čokoladnimi koščki?
100 g živila Piškot s čokoladnimi koščki vsebuje 498 kcal, 5,2 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piškot s čokoladnimi koščki?
50 g živila Piškot s čokoladnimi koščki vsebuje 249 kcal, 2,6 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piškot s čokoladnimi koščki?
150 g živila Piškot s čokoladnimi koščki vsebuje 747 kcal, 7,9 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piškot s čokoladnimi koščki?
200 g živila Piškot s čokoladnimi koščki vsebuje 996 kcal, 11 g beljakovin, 125 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piškot s čokoladnimi koščki?
250 g živila Piškot s čokoladnimi koščki vsebuje 1244 kcal, 13 g beljakovin, 157 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7834 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
