Veste, kaj je na vašem krožniku

Piščančji tajin

Kalorije in hranilne vrednosti

vnaprej pakirano

127
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,5 g
OH14 g
Maščobe3,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 127 kcal —
  • Beljakovine 7,5 g 15%
  • Ogljikovi hidrati 14 g 5%
  • Maščobe 3,7 g 5%
  • Nasičene maščobe 0,4 g 2%
  • Vlaknine 3 g 11%
  • Sladkorji 6,8 g —
  • Natrij 466 mg 20%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 23,2 µg 3%
  • Vitamin K 7,3 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 30,2 µg 8%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%

Minerali

  • Kalcij 18 mg 1%
  • Železo 0,45 mg 3%
  • Magnezij 17 mg 4%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Kalij 220 mg 5%
  • Cink 0,46 mg 4%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,13 mg 6%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1277,5 g14 g3,7 g
50 g50 g643,8 g7,2 g1,9 g
150 g150 g19111 g22 g5,6 g
200 g200 g25415 g29 g7,4 g
250 g250 g31819 g36 g9,3 g

Vprašanja o živilu Piščančji tajin

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji tajin?

100 g živila Piščančji tajin vsebuje 127 kcal, 7,5 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančji tajin?

50 g živila Piščančji tajin vsebuje 64 kcal, 3,8 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančji tajin?

150 g živila Piščančji tajin vsebuje 191 kcal, 11 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančji tajin?

200 g živila Piščančji tajin vsebuje 254 kcal, 15 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančji tajin?

250 g živila Piščančji tajin vsebuje 318 kcal, 19 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 25204 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin