Veste, kaj je na vašem krožniku

Jagnječji tajin

Kalorije in hranilne vrednosti

vnaprej pakirano

131
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH4,5 g
Maščobe6,8 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 131 kcal —
  • Beljakovine 13 g 26%
  • Ogljikovi hidrati 4,5 g 2%
  • Maščobe 6,8 g 9%
  • Nasičene maščobe 2,7 g 14%
  • Sladkorji 2,4 g —
  • Natrij 394 mg 17%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 62,3 µg 7%
  • Vitamin E 0,71 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 3 mg 18%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folati (B9) 24 µg 6%
  • Vitamin B12 1,7 µg 69%

Minerali

  • Kalcij 5,1 mg 0%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Magnezij 14,7 mg 3%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Kalij 211 mg 4%
  • Cink 3 mg 27%
  • Baker 0,1 mg 11%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g13113 g4,5 g6,8 g
50 g50 g666,4 g2,3 g3,4 g
150 g150 g19719 g6,8 g10 g
200 g200 g26226 g9 g14 g
250 g250 g32832 g11 g17 g

Vprašanja o živilu Jagnječji tajin

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječji tajin?

100 g živila Jagnječji tajin vsebuje 131 kcal, 13 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječji tajin?

50 g živila Jagnječji tajin vsebuje 66 kcal, 6,4 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječji tajin?

150 g živila Jagnječji tajin vsebuje 197 kcal, 19 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječji tajin?

200 g živila Jagnječji tajin vsebuje 262 kcal, 26 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječji tajin?

250 g živila Jagnječji tajin vsebuje 328 kcal, 32 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 25159 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin