Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančje stegno in četrtina
Kalorije in hranilne vrednosti
pečeno, meso in koža
236
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH0 g
Maščobe17 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 236 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 17 g 22%
- Nasičene maščobe 4,6 g 23%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 95 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotenska kislina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalij 230 mg 5%
- Cink 1,7 mg 15%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 16 µg 29%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 11 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 31 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 42 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 52 g | 0 g | 42 g |
Podobna živila
- Piščančje krilo četrtinapečeno, meso in koža226 kcal / 100 g
- Piščančja stegnapečeno, meso in koža185 kcal / 100 g
- Piščančja petapečeno, samo meso152 kcal / 100 g
- Cel piščanpečeno, meso in koža218 kcal / 100 g
- Piščanectemno meso, pečeno196 kcal / 100 g
- Piščančje stegnos kožo, pečeno226 kcal / 100 g
- Meso piščančjega stegnapiščanec, pečeno174 kcal / 100 g
- Temno meso piščancev krmljenih s koruzopečeno185 kcal / 100 g
- Meso piščancev krmljenih s koruzopečeno164 kcal / 100 g
- Svetlo piščančje mesopečeno153 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančje stegno in četrtina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančje stegno in četrtina?
100 g živila Piščančje stegno in četrtina vsebuje 236 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančje stegno in četrtina?
50 g živila Piščančje stegno in četrtina vsebuje 118 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančje stegno in četrtina?
150 g živila Piščančje stegno in četrtina vsebuje 354 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančje stegno in četrtina?
200 g živila Piščančje stegno in četrtina vsebuje 472 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančje stegno in četrtina?
250 g živila Piščančje stegno in četrtina vsebuje 590 kcal, 52 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-337 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
