Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančja lazanja
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjena jed, testenine, paradižnikova omaka, segreto
135
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,1 g
OH15 g
Maščobe4,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 135 kcal —
- Beljakovine 7,1 g 14%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 4,5 g 6%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 4,1 g —
- Natrij 336 mg 15%
- Holesterol 14,6 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 94 µg 10%
- Vitamin C 0,89 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 86,1 µg 22%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Holin 19,9 mg 4%
Minerali
- Kalcij 91,5 mg 7%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 21,9 mg 5%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalij 268 mg 6%
- Cink 0,91 mg 8%
- Baker 0,18 mg 20%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 18,1 µg 33%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 7,1 g | 15 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,5 g | 7,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 11 g | 23 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 271 | 14 g | 30 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 18 g | 37 g | 11 g |
Podobna živila
- Zelenjavna lazanjazamrznjena jed, testenine, paradižnikova omaka, segreto113 kcal / 100 g
- Lazanja z mesomzamrznjena jed, testenine, v paradižnikovi omaki, segreto138 kcal / 100 g
- Polnozrnna zelenjavna lazanjazamrznjena jed, testenine, paradižnikova omaka, segreto111 kcal / 100 g
- Nizkomaščobna lazanja z mesomzamrznjena jed, testenine, v paradižnikovi omaki, z zmanjšano vsebnostjo maščob, segreto104 kcal / 100 g
- Testenine s piščancemzamrznjeno, omaka Alfredo, segreto112 kcal / 100 g
- Lasagne z mesno omakozamrznjeno, pripravljeno135 kcal / 100 g
- Mini lazanja z mesomzamrznjena jed, testenine, v paradižnikovi omaki, segreto100 kcal / 100 g
- Mesne lazanjez omako, zamrznjena pripravljena jed124 kcal / 100 g
- Sirne lazanjezamrznjene, pripravljene130 kcal / 100 g
- Zelenjavne lasagnezamrznjeno, pečeno139 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančja lazanja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančja lazanja?
100 g živila Piščančja lazanja vsebuje 135 kcal, 7,1 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančja lazanja?
50 g živila Piščančja lazanja vsebuje 68 kcal, 3,5 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančja lazanja?
150 g živila Piščančja lazanja vsebuje 203 kcal, 11 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančja lazanja?
200 g živila Piščančja lazanja vsebuje 271 kcal, 14 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančja lazanja?
250 g živila Piščančja lazanja vsebuje 338 kcal, 18 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7943 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
