Veste, kaj je na vašem krožniku
Pica s tuno
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjena
203
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH26 g
Maščobe5,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 203 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 26 g 9%
- Maščobe 5,7 g 7%
- Nasičene maščobe 3 g 15%
- Vlaknine 2,1 g 8%
- Sladkorji 4,6 g —
- Natrij 345 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 59,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,57 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Minerali
- Kalcij 145 mg 11%
- Železo 1,9 mg 10%
- Magnezij 22 mg 5%
- Kalij 240 mg 5%
- Cink 1,2 mg 10%
- Baker 0,08 mg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 11 g | 26 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 5,5 g | 13 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 17 g | 39 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 22 g | 52 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 28 g | 65 g | 14 g |
Podobna živila
- Pica s tuno in mocarelomozzarella, mozzarella, mozzarella, domača255 kcal / 100 g
- Pica z ribozamrznjena, nepripravljena225 kcal / 100 g
- Pica z brokolijemzamrznjena194 kcal / 100 g
- Sirna picazamrznjena, s tankim testom263 kcal / 100 g
- Tunagloboko zamrznjena107 kcal / 100 g
- Mesna picazamrznjena, nepripravljena228 kcal / 100 g
- Mesna pizzadelno posnet sir, tanka skorja, zamrznjeno, kuhano267 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pica s tuno
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pica s tuno?
100 g živila Pica s tuno vsebuje 203 kcal, 11 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pica s tuno?
50 g živila Pica s tuno vsebuje 102 kcal, 5,5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pica s tuno?
150 g živila Pica s tuno vsebuje 305 kcal, 17 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pica s tuno?
200 g živila Pica s tuno vsebuje 406 kcal, 22 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pica s tuno?
250 g živila Pica s tuno vsebuje 508 kcal, 28 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 730 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
