Veste, kaj je na vašem krožniku
Perle saga
Kalorije in hranilne vrednosti
krompirjev škrob
354
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,2 g
OH87 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 354 kcal —
- Beljakovine 0,2 g 0%
- Ogljikovi hidrati 87 g 32%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 4 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 30 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalij 33 mg 1%
- Cink 0,16 mg 1%
- Baker 0,13 mg 14%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,7 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 0,2 g | 87 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 0,1 g | 44 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 0,3 g | 131 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 0,4 g | 174 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 0,5 g | 218 g | 0,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Perle saga
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Perle saga?
100 g živila Perle saga vsebuje 354 kcal, 0,2 g beljakovin, 87 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Perle saga?
50 g živila Perle saga vsebuje 177 kcal, 0,1 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Perle saga?
150 g živila Perle saga vsebuje 531 kcal, 0,3 g beljakovin, 131 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Perle saga?
200 g živila Perle saga vsebuje 708 kcal, 0,4 g beljakovin, 174 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Perle saga?
250 g živila Perle saga vsebuje 885 kcal, 0,5 g beljakovin, 218 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 199 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
