Veste, kaj je na vašem krožniku
Pastry, meat / poultry-filled
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 341 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 30 g 11%
- Maščobe 19 g 25%
- Nasičene maščobe 7,6 g 38%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 4,6 g —
- Natrij 398 mg 17%
- Holesterol 74 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 95 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
- Holin 42,1 mg 8%
Minerali
- Kalcij 61 mg 5%
- Železo 2,3 mg 13%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,08 mg 9%
- Selen 14,3 µg 26%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 12 g | 30 g | 19 g |
| 1 porcija | 85 g | 290 | 9,7 g | 25 g | 16 g |
| 2 porciji | 170 g | 580 | 20 g | 51 g | 33 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 145 | 4,9 g | 13 g | 8,2 g |
| 3 porcije | 255 g | 870 | 29 g | 76 g | 49 g |
| 4 porcije | 340 g | 1159 | 39 g | 101 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,7 g | 15 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 17 g | 45 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 23 g | 60 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 29 g | 75 g | 48 g |
Podobna živila
- Pastry egg and cheese filled349 kcal / 100 g
- Turnover or hot pocket chicken215 kcal / 100 g
- Turnover or hot pocket beef233 kcal / 100 g
- Empanada beef with vegetables291 kcal / 100 g
- Empanada chicken with vegetables283 kcal / 100 g
- Crepe with meat173 kcal / 100 g
- Dressing with meat and vegetables243 kcal / 100 g
- Dressing with chicken or turkey and vegetables217 kcal / 100 g
- Pie cornish pasty330 kcal / 100 g
- Bread stuffing177 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pastry, meat / poultry-filled
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pastry, meat / poultry-filled?
100 g živila Pastry, meat / poultry-filled vsebuje 341 kcal, 12 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Pastry, meat / poultry-filled?
1 porcija (85 g) živila Pastry, meat / poultry-filled vsebuje 290 kcal, 9,7 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Pastry, meat / poultry-filled?
2 porciji (170 g) živila Pastry, meat / poultry-filled vsebuje 580 kcal, 20 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Pastry, meat / poultry-filled?
½ porcije (42,5 g) živila Pastry, meat / poultry-filled vsebuje 145 kcal, 4,9 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Pastry, meat / poultry-filled?
3 porcije (255 g) živila Pastry, meat / poultry-filled vsebuje 870 kcal, 29 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Pastry, meat / poultry-filled?
4 porcije (340 g) živila Pastry, meat / poultry-filled vsebuje 1159 kcal, 39 g beljakovin, 101 g ogljikovih hidratov in 65 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pastry, meat / poultry-filled?
50 g živila Pastry, meat / poultry-filled vsebuje 171 kcal, 5,7 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pastry, meat / poultry-filled?
150 g živila Pastry, meat / poultry-filled vsebuje 512 kcal, 17 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58124230 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
