Veste, kaj je na vašem krožniku
Pastry, egg and cheese filled
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 349 kcal —
- Beljakovine 8,4 g 17%
- Ogljikovi hidrati 42 g 15%
- Maščobe 16 g 20%
- Nasičene maščobe 7 g 35%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 6,2 g —
- Natrij 216 mg 9%
- Holesterol 68 mg 23%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 125 µg 14%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,51 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 86 µg 22%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
- Holin 33,3 mg 6%
Minerali
- Kalcij 84 mg 6%
- Železo 2,8 mg 16%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalij 123 mg 3%
- Cink 0,82 mg 7%
- Baker 0,09 mg 9%
- Selen 11,5 µg 21%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 8,4 g | 42 g | 16 g |
| 1 porcija | 142 g | 496 | 12 g | 60 g | 22 g |
| 2 porciji | 284 g | 991 | 24 g | 120 g | 45 g |
| ½ porcije | 71 g | 248 | 5,9 g | 30 g | 11 g |
| 3 porcije | 426 g | 1487 | 36 g | 180 g | 67 g |
| 4 porcije | 568 g | 1982 | 48 g | 240 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,2 g | 21 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 13 g | 63 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 17 g | 84 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 21 g | 105 g | 39 g |
Podobna živila
- Turnover or breakfast pocket egg265 kcal / 100 g
- Pastry meat / poultry-filled341 kcal / 100 g
- Cheese quiche meatless365 kcal / 100 g
- Turnover or hot pocket260 kcal / 100 g
- Empanada no meat265 kcal / 100 g
- Empanada chicken with vegetables283 kcal / 100 g
- Bread stuffing made with egg192 kcal / 100 g
- Spinach quiche meatless299 kcal / 100 g
- Crepe with meat173 kcal / 100 g
- Zavitki z jajcem mesom in siromzamrznjeno228 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pastry, egg and cheese filled
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pastry, egg and cheese filled?
100 g živila Pastry, egg and cheese filled vsebuje 349 kcal, 8,4 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (142 g) živila Pastry, egg and cheese filled?
1 porcija (142 g) živila Pastry, egg and cheese filled vsebuje 496 kcal, 12 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (284 g) živila Pastry, egg and cheese filled?
2 porciji (284 g) živila Pastry, egg and cheese filled vsebuje 991 kcal, 24 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (71 g) živila Pastry, egg and cheese filled?
½ porcije (71 g) živila Pastry, egg and cheese filled vsebuje 248 kcal, 5,9 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (426 g) živila Pastry, egg and cheese filled?
3 porcije (426 g) živila Pastry, egg and cheese filled vsebuje 1487 kcal, 36 g beljakovin, 180 g ogljikovih hidratov in 67 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (568 g) živila Pastry, egg and cheese filled?
4 porcije (568 g) živila Pastry, egg and cheese filled vsebuje 1982 kcal, 48 g beljakovin, 240 g ogljikovih hidratov in 89 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pastry, egg and cheese filled?
50 g živila Pastry, egg and cheese filled vsebuje 175 kcal, 4,2 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pastry, egg and cheese filled?
150 g živila Pastry, egg and cheese filled vsebuje 524 kcal, 13 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58124220 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
