Veste, kaj je na vašem krožniku
Pasta contains wheat germ, boiled without salt
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 109 kcal —
- Beljakovine 5,1 g 10%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 0,6 g —
- Natrij 36 mg 2%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 0,39 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,56 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 11,8 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 41,1 mg 3%
- Železo 0,84 mg 5%
- Magnezij 22,5 mg 5%
- Fosfor 69,2 mg 6%
- Kalij 81,2 mg 2%
- Cink 0,86 mg 8%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,77 mg 33%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 2,8 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 5,1 g | 19 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,6 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 7,7 g | 29 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 10 g | 39 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 13 g | 48 g | 1,8 g |
Podobna živila
- Pasta wheat germ pasta363 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg90 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Noodle whole wheat salt128 kcal / 100 g
- Wheat grain boiled without salt118 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pasta contains wheat germ, boiled without salt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
100 g živila Pasta contains wheat germ, boiled without salt vsebuje 109 kcal, 5,1 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
50 g živila Pasta contains wheat germ, boiled without salt vsebuje 55 kcal, 2,6 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
150 g živila Pasta contains wheat germ, boiled without salt vsebuje 164 kcal, 7,7 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
200 g živila Pasta contains wheat germ, boiled without salt vsebuje 218 kcal, 10 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
250 g živila Pasta contains wheat germ, boiled without salt vsebuje 273 kcal, 13 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31140 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
