Veste, kaj je na vašem krožniku
Pasta carbonara, måltid blandning, kokt
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 88 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 2,7 g 3%
- Nasičene maščobe 1,5 g 7%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 0,6 g —
- Natrij 321 mg 14%
- Holesterol 1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2,2 µg 0%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Minerali
- Kalcij 22,7 mg 2%
- Železo 0,59 mg 3%
- Magnezij 7,8 mg 2%
- Fosfor 35,1 mg 3%
- Kalij 55,4 mg 1%
- Cink 0,28 mg 3%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 1,9 µg 3%
- Jod 2,3 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,4 g | 13 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,2 g | 6,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3,6 g | 20 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4,7 g | 26 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5,9 g | 33 g | 6,7 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pasta carbonara, måltid blandning, kokt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pasta carbonara, måltid blandning, kokt?
100 g živila Pasta carbonara, måltid blandning, kokt vsebuje 88 kcal, 2,4 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pasta carbonara, måltid blandning, kokt?
50 g živila Pasta carbonara, måltid blandning, kokt vsebuje 44 kcal, 1,2 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pasta carbonara, måltid blandning, kokt?
150 g živila Pasta carbonara, måltid blandning, kokt vsebuje 132 kcal, 3,6 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pasta carbonara, måltid blandning, kokt?
200 g živila Pasta carbonara, måltid blandning, kokt vsebuje 176 kcal, 4,7 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pasta carbonara, måltid blandning, kokt?
250 g živila Pasta carbonara, måltid blandning, kokt vsebuje 220 kcal, 5,9 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32023 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
