Veste, kaj je na vašem krožniku

Paprika

Kalorije in hranilne vrednosti

zelena, rumena ali rdeča, kuhana, povprečna

33
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,1 g
OH5,4 g
Maščobe0,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 33 kcal —
  • Beljakovine 1,1 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 5,4 g 2%
  • Maščobe 0,3 g 0%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 0%
  • Vlaknine 2 g 7%
  • Sladkorji 5,1 g —

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 82 mg 91%
  • Vitamin E 0,9 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,78 mg 5%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%

Minerali

  • Kalcij 8,9 mg 1%
  • Magnezij 12,9 mg 3%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Kalij 180 mg 4%
  • Cink 0,18 mg 2%
  • Baker 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Jod 1,7 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g331,1 g5,4 g0,3 g
50 g50 g170,6 g2,7 g0,2 g
150 g150 g501,7 g8,1 g0,5 g
200 g200 g662,2 g11 g0,7 g
250 g250 g832,8 g14 g0,8 g

Vprašanja o živilu Paprika

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Paprika?

100 g živila Paprika vsebuje 33 kcal, 1,1 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Paprika?

50 g živila Paprika vsebuje 17 kcal, 0,6 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Paprika?

150 g živila Paprika vsebuje 50 kcal, 1,7 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Paprika?

200 g živila Paprika vsebuje 66 kcal, 2,2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Paprika?

250 g živila Paprika vsebuje 83 kcal, 2,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 19999 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin