Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovseni piškoti z zvezdicami
Kalorije in hranilne vrednosti
domači stil
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 406 kcal —
- Beljakovine 5,2 g 10%
- Ogljikovi hidrati 67 g 24%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 2,8 g 14%
- Vlaknine 2,7 g 10%
- Sladkorji 40 g —
- Natrij 339 mg 15%
- Holesterol 8 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Folati (B9) 47 µg 12%
Minerali
- Kalcij 38 mg 3%
- Železo 2,4 mg 13%
- Kalij 285 mg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 5,2 g | 67 g | 12 g |
| 1 porcija | 26 g | 106 | 1,3 g | 17 g | 3,1 g |
| 2 porciji | 52 g | 211 | 2,7 g | 35 g | 6,3 g |
| ½ porcije | 13 g | 53 | 0,7 g | 8,7 g | 1,6 g |
| 3 porcije | 78 g | 317 | 4 g | 52 g | 9,4 g |
| 4 porcije | 104 g | 422 | 5,4 g | 69 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2,6 g | 33 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 7,8 g | 100 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 10 g | 133 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 13 g | 166 g | 30 g |
Podobna živila
- Ovseni piškoti Archwaydomači stil421 kcal / 100 g
- Ovseni piškoti z datljevim nadevom Archwaydomači stil400 kcal / 100 g
- Tradicionalni melasni piškotidomači stil406 kcal / 100 g
- Brez sladkorja ovseni piškotidomači piškoti archway442 kcal / 100 g
- Piškoti Archway Home Style čokoladni čips ice boxdomači stil497 kcal / 100 g
- Melasni piškoti Archwaydomači stil403 kcal / 100 g
- Tradicionalni piškoti v obliki mlina na veterdomači stil468 kcal / 100 g
- Domači ovseni piškotz grožđicami435 kcal / 100 g
- Melasni piškoti s prelivom Archway Iced Molassesdomači stil420 kcal / 100 g
- Piškoti z nizozemskim kakavom Archwaydomači stil431 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovseni piškoti z zvezdicami
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovseni piškoti z zvezdicami?
100 g živila Ovseni piškoti z zvezdicami vsebuje 406 kcal, 5,2 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (26 g) živila Ovseni piškoti z zvezdicami?
1 porcija (26 g) živila Ovseni piškoti z zvezdicami vsebuje 106 kcal, 1,3 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (52 g) živila Ovseni piškoti z zvezdicami?
2 porciji (52 g) živila Ovseni piškoti z zvezdicami vsebuje 211 kcal, 2,7 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (13 g) živila Ovseni piškoti z zvezdicami?
½ porcije (13 g) živila Ovseni piškoti z zvezdicami vsebuje 53 kcal, 0,7 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (78 g) živila Ovseni piškoti z zvezdicami?
3 porcije (78 g) živila Ovseni piškoti z zvezdicami vsebuje 317 kcal, 4 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (104 g) živila Ovseni piškoti z zvezdicami?
4 porcije (104 g) živila Ovseni piškoti z zvezdicami vsebuje 422 kcal, 5,4 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovseni piškoti z zvezdicami?
50 g živila Ovseni piškoti z zvezdicami vsebuje 203 kcal, 2,6 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovseni piškoti z zvezdicami?
150 g živila Ovseni piškoti z zvezdicami vsebuje 609 kcal, 7,8 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 175075 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
