Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovseni otrobi
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano, brez začimb
94
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,2 g
OH12 g
Maščobe2,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 94 kcal —
- Beljakovine 4,2 g 8%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 2,3 g 3%
- Vlaknine 4,1 g 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,2 g | 12 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,1 g | 6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,3 g | 18 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8,4 g | 24 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 30 g | 5,8 g |
Podobna živila
- Pšenični otrobisurovi216 kcal / 100 g
- Ovsena mokakuhana, brez začimb48 kcal / 100 g
- Riževi otrobisurovo316 kcal / 100 g
- Kosmiči iz ovsenih otrobov371 kcal / 100 g
- Kruh iz ovsenih otrub236 kcal / 100 g
- Ovseni kosmičinavadni in hitri, neobogateni, kuhani z vodo (vključno z vretjem in mikrovalovno pečico), brez soli71 kcal / 100 g
- Koruzni otrocisurovo224 kcal / 100 g
- Surove pšenične otrub216 kcal / 100 g
- Sojini otrobi274 kcal / 100 g
- Kruh iz žitnih otrub244 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovseni otrobi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovseni otrobi?
100 g živila Ovseni otrobi vsebuje 94 kcal, 4,2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovseni otrobi?
50 g živila Ovseni otrobi vsebuje 47 kcal, 2,1 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovseni otrobi?
150 g živila Ovseni otrobi vsebuje 141 kcal, 6,3 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovseni otrobi?
200 g živila Ovseni otrobi vsebuje 188 kcal, 8,4 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovseni otrobi?
250 g živila Ovseni otrobi vsebuje 235 kcal, 11 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Vir: tbca BRC0019A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
