Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovseni otrobi
Kalorije in hranilne vrednosti
nepredelano, nekuhano
364
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH45 g
Maščobe9,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 364 kcal —
- Beljakovine 17 g 33%
- Ogljikovi hidrati 45 g 16%
- Maščobe 9,3 g 12%
- Nasičene maščobe 1,7 g 8%
- Vlaknine 17 g 60%
- Sladkorji 1,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 17 g | 45 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 8,4 g | 23 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 25 g | 68 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 33 g | 90 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 42 g | 113 g | 23 g |
Podobna živila
- Pšenični otrobisurovi216 kcal / 100 g
- Riževi otrobisurovo316 kcal / 100 g
- Kosmiči iz ovsenih otrobov371 kcal / 100 g
- Surove pšenične otrub216 kcal / 100 g
- Kruh iz ovsenih otrubprepraženo259 kcal / 100 g
- Ovessurovo378 kcal / 100 g
- Koruzni otrocisurovo224 kcal / 100 g
- Polnozrnati ovseni kosmičis pšeničnimi otrobi371 kcal / 100 g
- Polno ovseno zrnosurovo343 kcal / 100 g
- Ovseni kosmičinekuhani374 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovseni otrobi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovseni otrobi?
100 g živila Ovseni otrobi vsebuje 364 kcal, 17 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovseni otrobi?
50 g živila Ovseni otrobi vsebuje 182 kcal, 8,4 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovseni otrobi?
150 g živila Ovseni otrobi vsebuje 546 kcal, 25 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovseni otrobi?
200 g živila Ovseni otrobi vsebuje 728 kcal, 33 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovseni otrobi?
250 g živila Ovseni otrobi vsebuje 910 kcal, 42 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: ausnut F006134 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
