Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovsena kaša
Kalorije in hranilne vrednosti
nesladkana, z vodo
71
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,7 g
OH11 g
Maščobe1,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 71 kcal —
- Beljakovine 2,7 g 5%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 1,4 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Sladkorji 0,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,7 g | 11 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,3 g | 5,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4 g | 16 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5,4 g | 22 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 6,7 g | 27 g | 3,4 g |
Podobna živila
- Otroška ovsena kašav prahu, nesladkana, obogatena460 kcal / 100 g
- Riževa kašapripravljena z vodo37 kcal / 100 g
- Ovseni kosmiči za kašoneobogateno381 kcal / 100 g
- Ovseni kosmičinavadni in hitri, neobogateni, kuhani z vodo (vključno z vretjem in mikrovalovno pečico), brez soli71 kcal / 100 g
- Kašaz žitno moko, s polnomastnim kravjim mlekom159 kcal / 100 g
- Prosena kašanesladkana, z mandljevim napitkom92 kcal / 100 g
- Kaša iz polnozrnatega ovsa66 kcal / 100 g
- Ječmenova kašapripravljena z mlekom92 kcal / 100 g
- Brezglutenska kašapripravljena z vodo82 kcal / 100 g
- Grobo mlet oveskuhan62 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovsena kaša
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovsena kaša?
100 g živila Ovsena kaša vsebuje 71 kcal, 2,7 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovsena kaša?
50 g živila Ovsena kaša vsebuje 36 kcal, 1,3 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovsena kaša?
150 g živila Ovsena kaša vsebuje 107 kcal, 4 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovsena kaša?
200 g živila Ovsena kaša vsebuje 142 kcal, 5,4 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovsena kaša?
250 g živila Ovsena kaša vsebuje 178 kcal, 6,7 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X9A2120 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
